冬季悄然来袭 你准备好护足了吗

冬季悄然来袭 你准备好护足了吗

1、正确修剪，使用清爽柔滑的滋润霜

当脚部问题已经圆满解决，不妨开始尝试一次自助修脚，最好是从修剪趾甲开始。足病专家建议：修剪不要过短，否则容易造成趾甲内陷；但也不要留得过长，以免它们在鞋子中被挤压、变形。什么样的形状最好呢？前部要剪成方形，两边要均匀地逐渐修圆。建议使用专用修脚剪刀以防止剪伤，趾甲的边缘要沿着同一方向轻轻锉平整。

精细修剪、打磨完趾甲后，在温水中泡脚三分钟。温水浸泡的作用是使脚部角质软化，这样用一支小棍就可以轻松地将它们刮掉了。必要时，像在美容院一样，可以在水中放微量软化剂，效果会更迅速。选择一种有效但不含太多研磨成分的去死皮霜，在脚跟、脚板和脚踝处反复揉搓，洗净并充分晾干，尤其是脚趾间的部位。

接下来，千万别忘了为你的脚做个滋润护理。虽然脚是全身最干燥的部位，但滋润霜却不能过于油腻厚重，那无疑会大大增加你在浴室瓷砖地上滑倒或在鞋中打滑的几率。清爽的足部护理霜不仅能使足部皮肤柔软细腻，还可以抑制足底出汗的现象，每次涂抹时来回按摩几分钟，有助于活性物质的吸收，也能让脚得到充分的放松。

LOccitane纯乳木果油 ￥340/150ml

纯天然软化剂，能够滋养、保护并修护因日晒、风吹所造成的干燥及受损肌肤，可用于足部、膝盖、手肘等部位，并可预防细纹的产生。

2、轻松有效的足部按摩

(1)锻炼裸足行走，试着在不同的地面上走，以刺激足底穴位。用足尖和脚掌交替行走，晚间练习要多试着踮起脚尖。

(2)滚踩一只刺面的橡胶球，让它轻轻在脚下滚动，然后换另一只脚。这种按摩可以赶走一天中累积下来的疲倦。

(3)每天泡脚。用全脂奶稀释3滴茶树油和薰衣草、洋甘菊精油，把溶液倒入温水中，在水里泡脚5分钟。

佰草集足部舒爽霜 ￥85/60ml

给双足补充足够的水分营养，使足部肌肤柔软滋润，同时，还能有效地解除紧张和疲劳，使足部舒缓放松。