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想长寿 你别争着退休

想长寿 你别争着退休下面的这10个习惯会帮助你活到100岁甚至更长：　　1.不退休　　研究发现，如果人们退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师。　　2.每天用牙线　　这可以使你...

皮包骨变肌肉男饮食7要点_增肥

皮包骨变肌肉男饮食7要点_增肥很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。　　今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼出肌肉，科学的长胖。　　你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你也许没有。...

倒霉的总是单身女人吗？_两性

倒霉的总是单身女人吗？_两性今年20多岁的美国单身女人是1960年的3倍，而她们的收入是男人的92%。 　　因此追逐男人已经不是出于生存需要，而更像休闲，或者购物。 　　职业女性米兰达、放荡的萨曼莎、浪漫莎洛特，还有三者都沾点边的女作家凯莉，这四位魅力四射的纽约单身女人集...

大火中年轻夫妻相拥遇难 火灾逃生方法有哪些

大火中年轻夫妻相拥遇难 火灾逃生方法有哪些近日，达州市通川区彭家湾一家属楼4楼发生火灾，一对年轻夫妻在火灾中不幸遇难。据目击者称，火灾发生时，这对夫妇被逼到阳台的防护栏上，丈夫曾试着保护妻子;遇难时，两人仍紧紧相拥。两夫妻到死的最后一刻，深知已经没有挽回生命...

中医减肥秘方 10个中医药材是减肥好帮手

中医减肥秘方 10个中医药材是减肥好帮手如今中药减肥已经成为减肥界的一种风气，很多中药有减肥的功效，减肥效果明显又没有副作用，那么大家知道哪些中药能减肥吗?下面介绍10个中医药材，绝对是减肥好帮手，赶紧来看看。1、决明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、...

让你年轻十五岁的睡前三个小习惯_健康

让你年轻十五岁的睡前三个小习惯_健康当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。　　在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，...

室内一支烟PM2.5长一倍

室内一支烟PM2.5长一倍近日，民间环保组织达尔问自然求知社发布了一份室内公共场所烟草烟雾对空气质量影响的研究报告。他们对北京43家公共场所进行了暗访调查，结果显示，二手烟导致北京室内公共场所PM2.5严重超标。.hzh {display: none; }　　在寒凉的季节，室内环境相对封闭，就更难以...

整形前，要问10个问题_整型_0

整形前，要问10个问题_整型虽然可能只是在眼皮上划一刀，并不是心脏手术，然而手术毕竟还是手术，你还是必须知道手术的所有的好处和风险。 　　况且整形是一个利之所趋的行业，许多非整形外科专科医师也在帮病人整形，你非要更小心不可。 　　当然你也必须衡量自己的经济、健...

达人教你8招 让眼睛晒不老_美容

达人教你8招 让眼睛晒不老_美容有没有觉得夏天的眼周看起来更加粗糙干涩、更显老?因为薄弱的眼周更加禁不起烈日骄阳的考验，让明星、美容专家、权威造型师一起给你最有效的夏日护眼方案。　　李东田　　权威造型师　　晒后一定要用眼膜　　使用眼膜前一定要保证眼周肌肤彻底清...

家长如何给孩子正确性教育_育儿

家长如何给孩子正确性教育_育儿作为家长，应该学习一些有关性方面的知识来充实自己，了解一些与性教育有关的知识。有了比较足够的知识准备，与孩子谈论性问题时才会有自信心。父母亲的自信心是轻松而有效地实施性教育的关键。　　如何与孩子谈论性问题，下面一些观点可供家长...