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高血压患者饮食稳压 应少吃火锅多喝粥_饮食指南_饮食

高血压患者饮食稳压 应少吃火锅多喝粥_饮食指南_饮食天气越来越冷，高血压发病人数却在急剧增加。日前，78岁的杨大爷晚上下床关电视时突然摔倒，并出现剧烈地呕吐，连胆汁都吐了出来。到医院后，血压测量达到了220/120mmHg，属于高血压急症中的高血压脑病。让人不解的是，杨大爷平...

这样睡觉会让你加速衰老_居家与养生_中医

这样睡觉会让你加速衰老_居家与养生_中医1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招...

甜草的功效与作用_中药视野_中医

甜草的功效与作用_中药视野_中医【出处】《江西草药》【拼音名】Tián Cǎo【别名】野甘草、山甘草【来源】为茜草科植物广州耳草的全草。夏季采收。【原形态】一年生草本，直立，秃净，高30～50厘米，基部木质。枝圆柱形或有不明显的角。叶革质，对生;叶片长圆状披针形或卵状...

【吃茶叶蛋有什么好处】

【吃茶叶蛋有什么好处】文章导读小的时候都很喜欢吃茶叶蛋，直到现在也是经常会吃茶叶蛋的，特别是上班族，早上都不喜欢做饭，都会在外面买一个茶叶蛋吃，茶叶蛋的味道是不是特别好啊，比吃白鸡蛋好多了，特别是小孩子也是很喜欢吃茶叶蛋的，那么大家了解吃茶叶蛋有什么好处...

女人吃黑木耳的好处 黑木耳的营养价值_保健常识_女性

女人吃黑木耳的好处 黑木耳的营养价值_保健常识_女性大家都知道黑木耳是非常常见的一种食材，大家也都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处。那么女人吃黑木耳有什么好处呢？黑木耳的营养价值有哪些...

季节交替，如何提高免疫力？_身体养护_保健

季节交替，如何提高免疫力？_身体养护_保健也许你会认为，仅仅补充足量的维生素C就可以提高免疫力了，其实，提高免疫力也是有大学问的哦！提高免疫力，不仅仅是维生素C！医学研究证实，除维生素C外，众多的营养素对人体免疫力的增强很有帮助。特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜...

【凉瓜炒鸡蛋怎么做】_凉瓜_制作方法_家常做法_做法大全

【凉瓜炒鸡蛋怎么做】_凉瓜_制作方法_家常做法_做法大全文章导读大家好。最近新出了一种菜，他的名字叫凉瓜炒鸡蛋。近来很多人都在网上询问怎样才能做好这一道很特别的菜。今天我们就来学学，这道菜的，做法有哪些呢?首先，我们要明白什么是凉瓜炒鸡蛋，它的原料主要有什么，...

【红豆馅怎么做】_家常做法_怎么做好吃_制作方法

【红豆馅怎么做】_家常做法_怎么做好吃_制作方法文章导读红豆馅,顾名思义就是用红豆做的馅儿，当然除了红豆还有别的食品的配合才行。那么红豆馅怎么做呢?这个问题也许会难倒很多人，包括一些爱美的女性朋友们。红豆馅主要的材料就是红豆，红豆从古至今素来有补血美容养气的功...

缓解孕妈妈咳喘的食疗食谱_孕期饮食_育儿

缓解孕妈妈咳喘的食疗食谱_孕期饮食_育儿缓解孕妈妈咳喘的食疗食谱：❶杏仁核桃汤配方：核桃仁30g杏仁、生姜各15g蜂蜜适量制法：将生姜洗净，与核桃仁、杏仁分别捣碎，一同入锅，加水400g，煮沸加蜂蜜，再煮沸，然后改用文火焖10分钟即成。说明：日服1剂，分2次服完，连服数月...

盘点男人吃蔬菜的九大误区_保健常识_男性

盘点男人吃蔬菜的九大误区_保健常识_男性一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下（20℃）每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应...