关爱自己：甚么布料的衣服最健康？

关爱自己：甚么布料的衣服最健康？_

我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告知大家，什么样的衣料较合适我们的皮肤。

丝绸衣服

一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，一样兼具舒适及美观，不信你试试看在炎炎的夏日，穿上一袭纯丝洋装，保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗，否则容易退色变形，对经济宽裕者来讲这是首选。

棉质衣服

棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗，唯一缺点就是易皱，质感则与价钱有关，可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。

人造丝

人造丝清新舒适质感佳，清洗方便，皱摺时用水喷一喷挂起来，早起时就恢复毕挺，又可一身挺帅的穿去上班。高级衣服也常见此材质。

纱质衣服

合适爱漂亮的女性穿著，兼具飘逸与舒适的伏点。有人会问，如果衣服内无成分标示者，如何判断?其实很简单，无成分标示或标示不符者不予斟酌，少有好货，何必冒险。相反地，标示越详细的越有品质保证。

穿衣就像听音乐。想象一下，穿薄纱听钢琴及竖琴，保证清凉消暑，萧邦的钢琴小品是极佳的选择。

四种人穿衣必须讲求

1是皮肤过敏者；2是于高温湿润环境下工作或常大量流汗者，如厨师、运动员、清洁工、执勤中之警员；3是小孩；四是老人。

穿紧身衣可显示体形美，但大热天应尽可能少穿。

【穿衣锦囊】

⊙大热天少穿紧身衣

穿紧身衣可显示体形美，却不符合生理卫生的规律。

妇女穿紧身裤更加有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。骄阳当空，身体的调理中枢在调动一切生理性能排汗降温，如果老穿紧身裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病，医治起来相当麻烦。

【专业观点】

⊙衣服闷热易滋生细菌

太紧的衣服容易不透风，致使闷热、容易遭到霉菌感染等，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。

所以从健康观点来看，穿著以宽松为好，牛崽裤、裤袜等不要穿著太久，平日尽可能不要使用护垫，由于越闷热，霉菌越容易孳长。

除了穿着宽松以外，平日也要注意卫生习惯。

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