美丽不再昂贵的秘密

美丽不再昂贵的秘密

俗话说，一年之季在于春，春季正是减肥的好时节，很多人都为了夏季能穿上漂亮的衣服，不停地寻找有用的减肥方法。美味的菠萝不仅能够让人体验到美食的诱惑，它丰富的果汁能有效地酸解脂肪，因此想要减肥，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

俗话说，一年之季在于春，这个季节的确是减肥的最佳时刻。说到减肥，在大多数人印象中，都是一件痛苦的事，并且减肥要拒绝一切的美味，今天小编就给大家推荐一种比较轻松的减肥方式，吃菠萝减肥食谱。

菠萝是当季最多见的水果之一，目前市场上所销售的基本上都在2、3元一斤，也很划算，一般一个中等大的划到6、7元左右。菠萝中几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

美味的菠萝，清体更瘦身，菠萝能减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地酸解脂肪，因此可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

菠萝减肥食谱推荐

1、菠萝酸奶

酸奶富含各种乳酸菌，能帮助消化和排毒，对于体内毒素大量积聚，造成便秘问题和身体水肿的肥胖体质，小编认为是一款很好的减肥食物。而酸酸的味道，配合完全成熟的菠萝，不加入任何额外的糖分，味道微甜，夏天喝上一杯，整个人都舒畅起来。

2、杂果香格里亚特饮

香格里亚是西班牙一种饮品，主要是让水果的甜味融入红酒中，味道清新又带阵阵果香，在家DIY也很方便，最适合炎炎的夏日了！

3、菠萝甜醋

醋具有杀菌与解毒的功效，能促进体内的血液循环，改善消化不良的问题，从而加速体内的新陈代谢，解决便秘问题。

中国养生健康网小编提醒大家，想要吃菠萝来减肥，千万不要怕麻烦，直接吃过量未经处理的生菠萝，一方面菠萝果肉刺激性较大，容易降低味觉，刺激口腔粘膜；另一方面，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。