如何选购豌豆？豌豆的营养价值

如何选购豌豆？豌豆的营养价值

儿童正处于生长发育过程中，脏腑娇嫩，形气未充。机体的各个方面尚不够成熟、不够完善。面对愈演愈烈的环境污染、全球变暖、原生态食物的大幅减少以及药物滥用等因素的影响，使相当一部分儿童极易处于“亚健康”状态，稍有不慎，就会引起疾病。

据笔者观察，儿童“亚健康”状态的主要表现有：面色发黄、消瘦或肥胖，偏食厌食，发育迟缓和睡觉出虚汗、爱磨牙、腹泻或便秘、经常腹痛、头痛头晕、呕吐、多动或太安静、经常生病等。儿童亚健康的根源就是免疫力低下。而免疫力低下的儿童其呼吸道感染的发病率比正常儿童高两倍，腹泻的发生率较之正常儿童则高达三倍。同时，免疫力低下也极易引起其他各种疾病。广东省中医院蜂疗门诊成永明

免疫力低下的亚健康儿童出现生病的情况时，很多时候应该仔细分析病理生理，如果头痛医头，脚痛医脚，很有可能出现的状况是儿童服用很多药物，但却没有效果，反而有可能产生副作用。表面化的治疗是有害而无益的，只有从根本上改善儿童体质，提升免疫力才是解决的办法。（国内外文献显示，蜂疗法是中医传统疗法干预提高儿童免疫力的最有效方法之一）。

有许多家长以为，让儿童吃补品、保健品或维他命就可以增强免疫力，健康专家表示，这些维他命类的补品作用不大。因为维生素在增强免疫力上并不是起最关键的作用，免疫力是来自白血球和抗体（亦即细胞免疫力和体液免疫力）。儿童的免疫系统是逐步发育完善的。

因此，平时注意儿童的饮食营养，培养健康的生活规律，适当的室外活动对肌肉骨骼、呼吸循环系统的发育及新陈代谢也有良好的作用。经常运动还可以使孩子食欲增强，摄入营养素充足，免疫力也会明显增强。很多在中医儿童无痛蜂疗法门诊接受蜂疗的儿童都存在免疫力低下的情况。对于成长发育中的孩子来讲，亚健康造成的危害比成年人更甚。所以，对儿童亚健康状态应该引起足够重视，不要等到孩子生病时才想到找医生治疗。

因此，我们建议家长们最好一边坚持为孩子做蜂疗，一边加强一下孩子的日常调护。

儿童亚健康有哪些危害呢？

首先，儿童亚健康会影响孩子的生长发育。儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，容易造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育，进而会影响孩子的智力发育。

其次，儿童亚健康会给孩子造成心理危害。儿童亚健康带来的悲观、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性格成长、人格完善造成不自信、多疑、自恋、偏执、自卑等性格缺陷。

第三，儿童亚健康会影响孩子学习：儿童亚健康状态使孩子学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差，从而导致成绩下降;而成绩的不理想进一步减小学习兴趣，形成恶性循环。

第四，儿童亚健康状态有可能埋下疾病“祸根”。儿童亚健康状态容易使肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病乘虚而入。因为这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，青春期代谢旺盛，容易将这些疾病的早期症状掩盖。如果忽略开始时的亚健康状态，就为真正疾病的发展创造了条件。