【黑芝麻杏仁】_黑芝麻_功效_作用_制作方法

【黑芝麻杏仁】_黑芝麻_功效_作用_制作方法

文章导读

黑芝麻和杏仁在我们生活中是很常见的，很多面包或者是蛋糕上面都是出现芝麻和杏仁的身影，我们也知道黑芝麻和杏仁对于我们人体的健康也是有很大的帮助的，芝麻具有丰富的维生素E，同时还有较强的抗衰老功效，所以一直以来都是女性朋友的最爱，而杏仁也功效也是非常好的，那么我们今天就来介绍它们的详细做法吧。

制作方法一

主料：黑芝麻10克,甜杏仁8克

调料：冰糖5克教您黑芝麻杏仁茶怎么做，如何做黑芝麻杏仁茶才好吃　1. 将黑芝麻去杂洗净，烘干备用;

2. 将杏仁洗净晾干;

3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。

制作方法二

材料

黑芝麻、甜杏仁、冰糖。

文章导读

做法

1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;

2、将杏仁洗净晾干;

3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。

丰胸原理

黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

功效

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。

4健康提示

本品有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。

5食物相克

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

以上是我们关于黑芝麻杏仁的做法的详细介绍，我们在上面为大家介绍了两种做法，希望各位朋友们，平时没事也可以学者做一做这种养生汁，做法以及用料都是比较简单的，而且能为你们的健康保驾护航，为你们的美丽加分，为你们的自信加分!