食疗减肥最快最有效 它让你一周变苗条
广告上,宣传栏上,到处都有药物减肥的宣传。但或许你们不了解的是食疗减肥最快最有效,而且食疗减肥既保证了每日的营养摄取量,又能够有效减肥。想知道减肥的最好方法以及吃什么减肥最快吗?那就一起来看看吧。 减肥食疗方有很多,所以一定要慎重选择,下面就给你们介绍几种减肥的食疗方法作为参考。 金针菇炒鸡蛋 原料 金针菇一把、鸡蛋3个。 做法 1.首先就是要把金针菇稍微切去点老根,然后用清水洗净沥干水,然后对半切一下就行。 2.鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。 3.油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。 4.翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。 5.再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。 6.倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。 7.最后加点葱花提提香,起锅就可以了,虽然简单但是蛮好吃的,而且还能有效的减肥。 功效 金针菇被称是大自然的纤体大师,是最最天然的减肥食品,经常吃金针菇能降低血液胆固醇含量,预防肥胖。 鸡蛋菠菜饼 原料 菠菜泥1小碗、鸡蛋4个、盐适量、胡椒粉少量、橄榄油。 做法 1.鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉,菠菜泥加入少量盐和橄榄油调匀。 2.选择一个较小的平底锅,烧热以后放入少量的油,倒入一半的鸡蛋液,用小火煎至表面的蛋液稍凝固。
干细胞移植治疗肿瘤干细胞治疗肝硬化能达到什么效果神经细胞移植疗法价格人体干细胞的价格