乙肝小三阳患者的日常保健要注意哪些方面

乙肝小三阳患者的日常保健要注意哪些方面

乙肝小三阳患者的病情比较容易控制，对身体的伤害也不是那么严重和明显，但是如果平时患者不能照料好自己的身体，病情也很容易变得严重起来，及时是演变成肝硬化、肝癌也是有可能的，所以正确的乙肝的日常保健是非常的重要的，患者在确诊以后一定要及时的了解乙肝小三阳患者的日常保健要注意哪些方面，这样才能做好本身的保健。

1.饮食。饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以平淡饮食为好。

2.药物。乙肝小三阳不能乱用药物。药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。而且，各种药物成分错综复杂，药物之间的作用很可能导致肝脏加重。因此，乙肝小三阳患者不要乱用药物，不管用甚么药物一定要在医生指点下进行，遵循少而精、安全的用药准则。

3.休息。乙肝小三阳患者要有足够的休息。劳累过度消耗大量营养，肝脏的能量供应大幅度减少，会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速散布，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。

4.心态。乙肝小三阳患者不宜大怒和忧郁。有人统计，易怒的人得冠心病的可能性比常人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。而且，忧伤脾、怒伤肝，保持良好的心态有利于乙肝小三阳患者的康复。

乙肝小三阳患者的日常保健要注意哪些方面，归纳起来主要就是饮食、用药、作息、心态这四个方面，只要患者选择健康的有益自身病情的食物，平时注意作息，不要太劳累，更不要熬夜，遵医嘱用药，调整好心态乐观的面对该病的治疗，乙肝小三阳的病情应当能得到好的控制，也能放心的进行平常的生活了。