护理锻炼治疗小儿鼻炎三管齐下

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 　　随着人们对健康的越来越重视，让人们对于古人健康长寿的方法更加的关注。蒋介石中国近代政治历史人物，享有88岁高龄，而在他漫长的人生当中，其生活起居中包含着养生的这里，所以不妨借鉴一下。蒋介石的养生秘诀有“五戒”。

民国风云人物蒋介石的"五戒"长寿养生之道

1、戒躁

蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将“戒躁”作为自己的座右铭。他曾经写道：“勿急躁，古有明训：急则生躁，躁则生厌。凡事三思，徐而图之;烦躁则为万祸之源，理智则成大事。”