秋季儿童护理饮食篇

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维生素最好饭后吃（图片来源：东方IC）

对需要吃维生素补充剂的人而言失明怎么样治好，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在饭后服。理由主要有两个：

一是延长吸收时间能治疗视神经萎缩的眼科医院。水溶性维生素，如维C等，口服后主要经小肠吸收，饭后服可以使维生素缓慢通过肠道，吸收较完全。

二是食物促进吸收。维A、维E等脂溶性维生素，在油脂的参与下才能更好地被吸收。吃完饭再服它们视网膜色素变性那医院好，饮食中的脂类物质能促进其吸收。

另外失明哪家医院治疗好吗，很多维生素与饮食中的矿物质能互相促进吸收。如维C能促进铁的吸收。

因此，饭后服维生素补充剂效果更好。