冬季盲食补，当心诱发肛肠病　　

冬季盲食补，当心引发肛肠病

         那末冬季应该如何食补呢？又有哪些注意才不引发肛肠疾病呢？96111空中医院特邀肛肠专家向文泽为市民讲授，冬季如何正确的食补。

“冬季大家都爱呆在空调房里，长期待在这样的环境中身体内水份容易丢失，从而致使便秘等情况。”向文泽说，虽然辛辣食物能补充热量抵抗酷寒，但极易使脾胃消化功能失调，出现腹痛、腹泻症状，直接引发肛肠类疾病。

向文泽建议，冬季若吃过多辛辣食品致使上火，则需多吃清火滋阴食品，如新鲜的绿叶蔬菜、西瓜、梨等凉性果蔬，同时，也可在火锅中放适当豆腐和蔬菜，也有清热、泻火、除烦和止渴的作用。