婴儿辅食越碎越好吗?
婴儿辅食越碎越好吗?_母婴频道
> 够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵守的行为准则,因为在他们看来,只有这样才能保证孩子不被卡到,吸收更好。可事实上,宝宝的辅食不宜过分精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。
4—8个月的宝宝,由于刚刚学习吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最好,如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品,以培养宝宝的咀嚼能力。
8—12个月的宝宝进入了旺盛的生长期,这时候候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等,并逐渐增加食品的体积,由细变粗,由小变大,而不是一味地将食品剁碎、研磨。这样,不但能锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以帮助他们在饭间进行动作,增进牙齿发育。
12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿愈来愈多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加调和,渐渐地还能学会“低级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食品咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌脸部的肌肉,为宝宝往后语音发育打下良好的基础。
2岁以后,宝宝的牙齿发育已成形,食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了,没必要刻意为他们开小灶。
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