饮食+运动 冬季养生很简单

栏目:健康 来源:重庆新闻网 时间:2024-04-03

饮食+运动 冬季养生很简单

我现在怀孕5周加1天,白带开始增多又是淡黄色的,是怎么回事啊?正常吗?现在该怎么办啊?需要看医生吗?很担心!

孕妈妈美美妞

刚怀孕的那段时间,孕妈妈的身体会发生一些微妙的变化,比如阴道分泌物增多,这是正常现象。但是如果阴道分泌物的颜色改变或有异味,那就是异常。下面,我们来具体了解相关内容。

白带来自哪里?

白带,包括来自大小阴唇、前庭大腺、阴道渗出物及宫颈腺体的分泌物,还有少量由子宫内膜所分泌。

正常白带的性状

正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味。

白带的分泌量、质地随月经周期而变化

白带的分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

一般月经期后白带量少,至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈黏液的分泌量增加,黏液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使排卵期时白带增多,质稀,色清,外观如鸡蛋清样,能拉长丝。

排卵期后,雌激素水平渐低,孕激素水平升高,宫颈黏液的分泌受到抑制,黏液中氯化钠的含量也减少,使这时的白带质地稠厚,色乳白,延展性变差,拉丝易断。

怀孕后,白带分泌量增加

怀孕后,卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素,以维持孕卵的着床和发育。12周以后,胎盘形成,它逐渐代替了黄体,继续合成大量雌激素和孕激素,因此,孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。

在雌激素和孕激素的作用下,外阴组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多,宫颈肥大、柔软、充血,腺体分泌旺盛。宫颈腺的分泌物和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带,不断地排出体外,因此怀孕期间分泌量会增加。

小贴士 阴道本身有自洁作用

正常健康女性阴道内存在多种微生物群落,包括需氧菌、厌氧菌等,其中乳酸杆菌为优势菌。乳酸杆菌尤其是产生H2O2 的乳酸杆菌,通过合成H2O2 直接作用,或与其他过氧化物、卤化物联合作用,再通过分解阴道上皮细胞中的糖原,产生乳酸,使阴道维持较低的酸性环境( pH 值为4~5),刺激阴道黏膜细胞免疫功能,提高免疫力,从而抑制其他寄生菌的过度繁殖,达到阴道的自洁作用。

2大原因导致孕早期白带异常

怀孕期间,体内雌激素水平很高,使阴道分泌物增多,糖原增加,有利于乳酸杆菌将糖原分解为乳酸,使阴道内pH下降,更加速乳酸杆菌的生长。

因此早孕期孕妇阴道分泌物乳酸杆菌检出率较正常育龄女性高,pH 平均值较正常育龄女性明显降低。

一旦阴道内乳酸杆菌减少或酸性环境改变时,阴道内的生态环境便失去平衡,改变了阴道正常的菌群分布,使其正常的相互制约关系遭到破坏,以致菌群失调,从而致病,分泌物的性状也会随之改变。

1.细菌性阴道炎

这是一般女性都容易感染的疾病,主要原因是阴道内正常存在的菌落不平衡所造成。怀孕后女性更容易感染此病,统计显示有13%~31%孕妈妈有此困扰。

然而令人担忧的是,患有细菌性阴道炎的孕妈妈的流产几率是正常孕妈妈的2倍,而且还可能会增加盆腔感染的几率,进一步造成羊水早期破裂,引起早产。经常性的阴道细菌感染也会导致输卵管发生粘连,增加不孕的几率。

分泌物变化

分泌物有臭味,如鱼腥味,颜色为灰白色或黄色。

治疗方法

治疗方式安全又简单,只要配合医嘱,定时擦药、吃药,就能痊愈。

2.霉菌感染

除了一般细菌所造成的感染外,霉菌也容易引起孕妈妈的外阴道感染。怀孕后,孕妈妈的身体状态改变,如果再长期使用护垫,将可能造成阴道环境潮湿,增加感染的几率。

治疗霉菌是最棘手的,就算医生进行规范而完全的治疗,霉菌却会在患者的内裤上形成可耐受各种恶劣环境的孢子,很难清洗掉,因而感染容易反复发作。

小贴士

霉菌感染是以白念珠菌感染为主,占到80%~90%,其余为非白色念珠菌。念珠菌可分布于正常人消化道、阴道和皮肤等部位,适合在酸性环境中生长,对干燥、日光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强,但不耐热,加热到60℃1小时即可死亡。

分泌物变化

阴道分泌物增加,气味与颜色异常,甚至还会呈现豆腐渣、乳酪状。除此之外,还会出现阴道灼热感,外阴红肿、瘙痒,有时候小便也会产生疼痛感。

治疗方法

治疗霉菌的药物,有塞剂、口服药等,治疗效果较好,约有80%治愈率。不过,所有的药物都要在医生的指导下使用。

保持外阴的清洁、干燥也是有效预防霉菌感染的好方法。妊娠期间的分泌物本身就比平时要多一些,孕妈妈尽量穿纯棉内衣裤,因为纯棉制品吸水性较好,可以保持外阴的干燥。

孕妈妈还要勤换内裤,确保内裤的干爽与洁净,不要让阴道总处于潮湿的状态。此外,孕妈妈不要穿化纤的内衣,也不要穿过紧的裤子,以减少外阴瘙痒的发生。

医生叮咛

有的孕妈妈经常说,外阴瘙痒老是反复发作。外阴瘙痒的反复发作除了和妊娠期的生理改变有关以外,不按疗程用药也是很重要的一个原因。每种药物都有一个治疗疗程,只有用完一个疗程才能达到治疗效果。

但是,很多孕妈妈没有意识到这一点,尤其是第一次出现外阴瘙痒的孕妈妈,用药一段时间后不痒了,感觉治好了就不用药了,可一段时间后又复发了。建议孕妈妈一定要按医生的医嘱用完一个疗程,否则霉菌就会产生耐药性,再次用药时效果很不好。

孕妇洗外阴小技巧

洗外阴要有专用的清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。

因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。用温的清水洗就可以了,不太主张用洗液,因为有的洗液会影响阴道的酸碱值,而且有些洗液里面会含一些化学药物成分,有可能引起皮肤过敏。

怀早孕期是女性怀孕非常重要的一个阶段,在这个阶段中出现的问题,往往会贯穿整个孕期。所以这个阶段出现的问题一定要谨慎处理的。

如果怀孕早期白带颜色较深、气味难闻或阴部瘙痒,需要到临床做相关检查,以便确诊是何种病原菌感染,再根据不同的病原菌做不同的处理。

但如果白带只是量较多,没有恶臭,没引起瘙痒,也没有特别的颜色,如红色、咖啡色或黄绿色,则属正常的怀孕现象,无须特别处理。

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