两款经济护唇敷膜DIY

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专家“肤浅”招 救了痘痘妹

上海皮肤病性病医院谈怡雯主治医师，为大家支一些简单又能祛痘，让痘印变浅的“肤浅”招。

独家支招：抗痘要“内外兼修”

小玫的苦恼：“一年四季，就盼着在冬天能抑制住痘痘的蔓延了，可是看看我的脸，旧疤还没长好新的痘痘又长出来了。我觉得现在的皮肤不油啊，为什么痘痘还是如此猖狂 ”

谈医师说：“相对于夏天，冬天人们胃口增大，饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，所以也很容易发痘痘。只有内外调理，以内养外，才能达到遏制痘痘生长的目的。”

医师小建议：

要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。

同时还可寻求一些中药的调理，比如她们医院就有配“清热排毒颗粒”，配合西医治疗，就会收到更好的效果。

独家支招：治痘可用哪些药

说起自己的“战痘史”，小玫一脸的垂头丧气：都7、8年了呀！怎么就不见好呢 谈医师说，痘痘是慢性炎症，确实需要长期控制，才会发得比较少。

常发性小痘痘：

谈医师说，护肤品中有些控痘产品很不错，比如理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳等，如果你经常发痘痘、但并不很严重，买这类产品自己处理就行了；

大面积地发痘痘：

如果你大面积地发痘痘，或者像小玫这样痘痘虽然不很多，但都很大、很深，就应该看医生了。对于治痘药，谈医师也做了细细的解释：

内服药“泰尔丝”，能抑制雄性激素的分泌而减少油脂分泌，控痘效果非常明显，但会令皮肤缺水、干燥；如果准备怀孕的话，还需先停药1年半。所以一般只建议痘痘非常严重时才用。

内服药“美满霉素”，抗药性很小的抗生素药，是目前治疗痤疮的首选内服药，小玫可继续服用。

外用药“必麦森”，是非常有效的治疗痤疮外用药，主要成分为红霉素和过氧化苯甲酸(这也是理肤泉痘痘清乳液的主要成分之一)。

外用药“斑赛”，主要成分为过氧化苯甲酸，用后皮肤比较干。

外用药“达芙文”，比较温和，至少要2周后才会起效，适合治疗黑头粉刺及轻度炎症，含维他命A酸，能帮助皮肤恢复正常的新陈代谢，可以长期使用。

对容易发痘痘的皮肤，谈医师建议大家常备一支“百多邦”(莫匹罗星软膏)或林可霉素眼药水，有很好的杀菌消炎效果，又很安全；当出现痘痘的小红点时就用，消了脓包也继续用，直到痘痕变成浅咖啡色。

医师温馨小叮咛：

要治痘就要去除病变的组织细胞，脱皮是必然的--有些祛痘的护肤品也会脱皮，只是不让你感觉到而已。但也要注意使用方法：“必麦森”只需用棉签点涂于痘痘上，不要扩大面积，伤及周边的健康皮肤。

独家支招：如何对付痘印

小玫的秘方：

“听说晚上睡觉前把维他命E涂在脸上，第二天早晨洗去，坚持几天，痘印会明显减轻的 ”小玫迫不及待地公布自己听来的“秘方”。

谈医师破解秘方：

“这完全是无稽之谈。”谈医师笑了，“维他命E分子很大，根本不可能被皮肤吸收，反而可能堵塞毛孔。”

谈医师独家支招：

1、痘痘皮肤一定要防晒！

除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜--紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。

推荐防晒产品：

双重UV柔皙防晒乳液SPF30 PA++ 30ml/兰蔻450元

全日防护复合乳液SPF15 50ml/雅诗兰黛500元。

2、要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，像果仁(但不要吃太多)；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

3、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。

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