养生:女性经期需注意十个行为 缓解一些不适
养生:女性经期需注意十个行为 缓解一些不适
女性经期需谨慎的十个行为
女性每个月总有那么几天甚至不是很爽快。这几天,除了要承受身体的折磨,也要承受心理的煎熬。其实,经期内只要注意以下十个小点就可以让你的经期好过一点!
1、劳累过度
女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足够,不要提重物。做到劳逸结合最好!因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷,导致经期延长或月经过多,甚至引起下次月经的推迟。覅可能引起子宫积血等症状。
月经不调干细胞一般如何治疗效果好神经性耳鸣怎么治疗最好脑中风后遗症能不能治上一篇:春季预防手足癣要抓源头
下一篇:女人“变丑”可能跟卵巢有关