毛病刷牙习惯让你更伤牙

错误刷牙习惯让你更伤牙

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易致使口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的产生。.hzh {display: none; }

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误区1：漱口水每天漱，清凉干净。

纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

北京市崇文区口腔医院胡晓敏告知记者，很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长时间使用。由于口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的产生。

现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成份常常会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。

比如，口腔内厌氧菌过量会引发牙周炎，更容易构成牙石，而乳酸菌过量会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为平常护理用品，最好的口腔护理还是每天坚持刷牙。

误区二：妇女月子里不能刷牙。

纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应当坚持每日用温水刷牙。

“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”胡晓敏说，孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加剧烈，牙龈炎发生得更为频繁。

孕妇在怀孕前就应当进行口腔检查，进行洗牙等清洁医治，避免孕期牙龈炎的产生，避免对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更容易产生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即便在月子里，孕妇也应当坚持每日用温水刷牙。