西医治疗多胎妊娠的常规方法

西医治疗多胎妊娠的常规方法

眼睛对于我们的重要程度可想而知，可是身边充斥的眼部疾病却让我们感觉危机重重。专家表示，青光眼是我们必须要重视且做好预防的，因为此病严重之时是会导致患者失明的。那么，对于青光眼的预防，你掌握的方法有多少呢?

1、坚持体育锻炼：

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

2、不要暴饮暴食：

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、保持良好的睡眠：

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

4、保持愉快的情绪：

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：

在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：

口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年适当多吃些，对身体大有好处。

7、避免过劳：

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

预防病症虽然可以让我们拥有心理上的安全，可是实际上预防也并不是救护我们百分之百的保护伞，因此，当青光眼出现，我们是不应该有抱怨、埋怨的心理的，而是应该坦然接受这个事实，然后找寻正确的方法对疾病进行治疗。