立春养生萝卜生姜不能少

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在二十一世纪的今天，女性们谈论最多的话题之一应该就是减肥了，怎样安全有效的减肥是很值得探讨的一个话题。下面小编给大家介绍一种既安全又有效的减肥方法——推拿按摩减肥法。

推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。推拿减肥的原理在于抑制食欲。一般食欲过于旺盛的人，都是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点，这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。

推拿按摩减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量视网膜病变那家医院最好，从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩视网膜色素变性的诊断和治疗，有针对性地让某些部位瘦下去。

每次推拿包括三个步骤，共需时40分钟左右视网膜病变去哪里医院看比较好，10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖，一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖，则一般需要5个疗程。

还想什么呢，中国医学博大精深，你想不到的事多着呢，这推拿按摩减肥法只是小小的一个领域。