产后妈妈抑郁症多次离家出走 产后抑郁怎样预防

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据专家调查研究表明，近年来很多男性精子质量在全球范围都有下降趋势，这里面包含各种社会和环境因素的作用，但是最关键的是生活在现代社会的许多人会忽视一些不良的饮食习惯。所以很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，从而精子受到质量很大影响。那么假如你现在是正处于育龄阶段的男女而且还想拥有一个健康活泼的宝宝的话。在平时饮食时就应该避免一些杀精食物的摄入量，下面就是专家提出的比较常见的六种杀精食物。

1、啤酒视神经萎缩哪家医院好。很多人比较喜欢喝啤酒，尤其是在炎热的夏季来杯冰镇啤酒是很爽的事。但是假如你已经患了肾脏方面的疾病，就要避免大量喝啤酒了，这样容易使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，从而可能导致不孕不育等情况的发生。

2、豆腐。大多数人都爱吃豆制品，尤其是豆腐。因为大多数人觉得豆腐既美味又营养视神经萎缩还能不能恢复。但是专家提醒爱吃豆腐等大豆制品的男性就要当心了，因为经常食用豆腐等豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

3、猪腰。很多人都喜欢吃动物的内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。但是专家对此也提出了批评视神经萎缩治疗周期多久才会好，因为吃内脏确实可以补身，但是它里面含有的重金属“镉”能够损害男人精子，从而导致不孕不育等情况的发生。

4、炸鸡。几乎所有的人都喜欢吃炸鸡等这类食物。但是专家提醒，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有大量的致癌毒物丙烯酰胺，而这种物质使一种很好的杀精食物，它可以致使男性少、弱精。另外，里面含有的重金属镉、农药残留对精子都会产生毒性导致男性不育，所以爱吃烧烤的男人注意了特别是夏季还是少吃比较好。

5、咖啡。咖啡几乎是全世界人都爱喝的一种饮品。但是今年来专家提醒广大咖啡爱好者，咖啡是一种容易影响精子质量的饮食，通常咖啡含有大量的咖啡是可以通过刺激人的交感神经达到提神效果，而交感神经可以掌握人日间的所有活动，它一旦受到刺激，就会使人的精神振奋，活力倍增。另外副交感神经对人夜间的生理、勃起等都是与性相关的活动，它和交感神经同属于表与里的关系。但是临床发现当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压制，从而导致性欲的减退，继而导致不孕不育等情况的发生。

6、奶茶。当前市场上有各式各样的珍珠奶茶，这类食物主要是用奶精、色素等和自来水混合制成。其中的奶精主要成分是氢化植物油，这是一种反式脂肪酸。而恰好这种反式脂肪酸会降低男性荷尔蒙的分泌，使男人体内精子的活跃性有负面影响，能够中断精子在身体内的反应过程起到很好的从杀精而导致不孕不育症的发生。

如果你是一个有以上6种饮食习惯的男性朋友，而且目前很想要一个健康活泼的乖宝宝的话就要好好保护自己精子的健康，戒掉这些容易导致不孕不育或者影响精子质量的习惯了。