經期減肥最佳時期 月經后第7～14天

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摘要： “牙痛不是病，疼起來要人命!”，可見保護口腔健康必須引起重視。口腔健康就意味著身體健康，什么樣的口腔算是亞健康呢?口腔健康的標準又是怎樣的?現代人對牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等牙周疾病的前期癥狀往往不太重視，這些都是口腔亞健康的表現。那么，如何對付口腔亞健康。

“牙痛不是病，疼起來要人命!”，可見保護口腔健康必須引起重視。口腔健康就意味著身體健康，什么樣的口腔算是亞健康呢?口腔健康的標準又是怎樣的?現代人對牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等牙周疾病的前期癥狀往往不太重視，這些都是口腔亞健康的表現。那么，如何對付口腔亞健康。

事實上，口腔亞健康已成為身體亞健康的重要表現之一。口腔健康標準是：牙齒清潔，無齲齒，無疼痛感，牙齦顏色正常、無出血現象。但真正達到這些標準的人少之又少。

口腔亞健康的現狀實際上反映出大部分人對牙周病的危害還缺乏足夠的認識。口腔亞健康相對于只會壞掉一顆牙的齲齒來說，牙周病會導致一排牙齒脫落。口腔亞健康牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的首要原因。同時，口腔亞健康還影響心臟、肺、腎等重要臟器功能。

對付口腔亞健康，專家教你幾招：

第一，注意牙周疾病的早期信號，重視牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等現象。

第二，自覺培養良好的口腔衛生習慣，選擇使用對牙周病有較好預防效果的中草藥功效牙膏進行日常護理。

第三，養成健康的飲食習慣：少吃甜食，多吃富含纖維的耐嚼食物。

第四，不吸煙，少喝酒。最后，定期進行口腔檢查。

微微健康網小編提示：對于日常的口腔保健及口腔疾病的防護，你了解了多少呢？如何讓自己的牙齒保持“年輕健康”的活力呢?試試以上專家介紹的最簡單、最有效的方法吧，讓自己遠離口腔亞健康。您還可以繼續了解相關文章：如何應對秋季口腔潰瘍高發期

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