春末初夏女性最滋补食品TOP

春末初夏 女性最滋补食品TOP10

春末初夏女性最滋补食品TOP101大蒜

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物资，刺激胃肠粘膜，增进食欲，加速消化。下降血糖，预防糖尿病，预防感冒。

2橙子

在众多的水果种别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推重维他命C为抗氧化剂之一。它的3大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，保持血管及心脏健康。

3红酒

红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化在植物界中常出现的强力抗破坏物资，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成份，特别是所含有生成红色素的成份，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。