比较常见的降血糖粮豆食品_美容资讯

栏目:旅游 来源:重庆新闻网 时间:2021-11-21
比较常见的降血糖粮豆食品_美容资讯 比较常见的降血糖粮豆食品 更新时间:2011-11-14 17:13:36 粳米:甘、平。补脾、肺,益肠胃,除烦止渴,补中益气。含淀粉、蛋白质、脂肪、有机酸、单糖、钙、铁、b族维生素等。

高粱:涩、温、无毒。和胃健脾,温中止泻。是糖尿病病人减少淀粉的代用品,与玉米、豆面、面粉和成混合面,蒸制成窝头,香甜可口,强身耐饥,是糖尿病的良好主食。糖尿病合并有怕冷、大便溏泻者可以食用高粱皮,由于皮中含有鞣酸,影响糖的吸收,所以食时最好不去皮。

玉米:甘、平、无毒。益肺宁心,调中和胃,有利尿、止血、利胆、降压的功效。可以医治食欲不振、水肿、肝炎、尿路感染等疾患。玉米面有抗癌作用,玉米须有泻热、利尿、平肝利胆作用,可以医治肾炎,且有健脾利湿之功效

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,利尿作用和缓。

小麦:甘、微寒。补心除烦

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,益胃止渴,除热止汗,治疗烦热消渴。

苦荞麦:性温、味甘苦。能健胃顺气,止渴除烦。含有丰富的维生素pp和芸香甙。长期食用苦荞麦可以避免糖尿病的产生,糖尿病病人长期服用可以使血糖下落,临床症状消失。

薏米:性微寒,味甘。能健脾益气,补肺清热利水,久食益气,利胃肠。煮粥食,可以止烦渴,利小便。

芡实:性平,味干涩。能益精强志,开胃助气,聪耳明目。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素和微量元素。糖尿病病人小便淋漓者可以食用。

赤小豆:性平,味略酸。能利水除湿,和血排脓,消肿解毒,除下腹满。

绿豆:性寒、味甘。能下气利尿消肿,消暑

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,清热解毒。治暑热消渴,水肿泻痢,解热药毒。

蚕豆:性平,味甘微辛。能益气健脾。糖尿病病人脾虚者可以炒食。

藊豆:味甘,性平。归脾、胃、大肠经。具有健脾和中、消暑化湿之功效,适用于暑热吐泻、脾虚呕逆之糖尿病。

豇豆:味甘,性平。归脾、胃、肾经。具有健脾补肾之功效,适用于脾胃虚弱、白浊、小便频数之糖尿病。
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