营养互补 食品“鸳鸯配”

饮食中“食品相克”的说法，意思是说两食品放在一起食用，如搭配不当干细胞脑梗后遗症治一共多少钱，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看视网膜色素变性要该怎样治，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食品，如果搭配公道，不但不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。　　芝麻配海带　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。由于芝麻能改进血液循环，增进新陈代谢，其中的亚油酸有调理胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘哪里治疗卵巢会早衰好，能对血液起净化作用北京哪家医院治脑外伤后遗症。促进甲状腺素的合成，二者合一，效果倍增。　　猪肝配菠菜　　猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。　　糙米配咖啡　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、沙糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。