男性平常保健的基本知识

男性平常保健的基本知识

男性日常保健的基本知识

现代很多男人都患上了一些精子疾病或不育的情况，缘由有很多，除了男人们平日生活不规律，还和他们的饮食有关系。有什么破坏性福食物让男人生活变得不美满不和谐呢?今天微微健康网小编就来和大家分享破坏男人性福的食品是什么!

男性不育的食品杀手

首先，生育力与营养因素密切相干，营养不足或多余都可能致使男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺少，精子生成减少、活力着落。

动物实验也表明，营养不良会下降动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪镇静使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能致使不育症。