【番茄炒圆白菜】_炒圆白菜_家常做法_做法大全_营养价值

栏目:体育 来源:重庆新闻网 时间:2021-02-24

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文章导读

番茄和圆白菜用来一起炒的味道是非常好的,而且它的做法非常的容易,本身的营养也是比较高的,不管是大人还是小孩子肾癌生物免疫治疗方案好吗都很适合吃。而且这道菜其实还是有抗癌的作用的呢,好了,小编就不说那么多了,那么这道菜到底是怎样做的呢?让我们一起来看看具体的做法吧。

原料:

包菜半个、番茄1个、番茄酱2汤勺。

辅料:

蒜头2瓣、油、盐适当。

做法:

1、准备原料:包菜(只用了半个)清洗后切丝沥干水分,番茄底部划2刀后放开水里烫一会,剥皮切薄片,蒜拍扁;

2、热油锅,爆香蒜头,放进包菜爆炒至软身;

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3、包菜扒到一边,放进番茄爆炒几下;

4、把番茄和包菜混在一起爆炒(我的番茄太小,感觉不够所以加了一些番茄酱),翻炒至全部材料软熟,放盐调味就可以啦;

5、我喜欢软的口感,所以炒的时间比较长,如果你喜欢爽口的话,可以缩短炒的时间。

依依经验分享:

1、包菜营养丰富,价格便宜,干净易清洗,建议多吃;

2、全部炒菜过程保北京治疗无精费用持大火;

3、不用加水,因为炒的过程包菜和番茄都会有水份出来的;

4、喜欢爽口的朋友只要把包菜炒至断生就可以,如果你象我这样喜欢软的口感的话,就适当延长炒的时间,把菜炒至软身。

营养价值

健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调剂胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

这就是以上要介绍的全部内容了,看完了上面的内容大家也应该懂了吧,这道菜做出来的味道酸酸甜甜的,非常的可口,心卵巢早衰治疗的最新方法动不如行动,如果你也喜欢的话,不如自己也去准备好材料试一试吧,做法非常的简单,很容易就可以学会的。

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