自我测定排卵的日期

自我测定排卵的日期_母婴频道

据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来讲，人数肯定很多。这些不孕、不育的夫妇四周求医，希望解决这1困难，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的"命中率"。

受孕时机有讲求

男子的精子随时都在生成，逐日都可排出干细胞改善无精症新进展，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了干细胞治疗卵巢早衰一共多少钱，正常妇女每一个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确捉住排卵日期安排性生活就是捉住了受孕的最佳时机。

自我测定排卵日期

运用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何渐渐地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是没法这样进行视察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是不是在排卵，和什么时候排卵。

自测方法(1)基础体温法

正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再着落一点，排卵日这天体温最低，1天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。每一个妇女可以根据这类规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。

自测方法(2)宫颈粘液法

人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看干细胞治疗脑中风后遗症要花多少钱，子宫颈与相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的黏液又粘又稠，构成一个"栓子"堵住子宫颈口，此时即便再强有力的精子也没法通过子宫颈口这一"关卡"干细胞的作用和功效多少钱。但到了排卵期，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要视察自己子宫颈的粘液状态就可知道自己是不是在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

自测方法(3)经间痛感觉法

人类的卵子每一个月一次从一侧卵巢中发育成熟，"挤"出卵巢，释放出来，游向输卵管。这是一种动力学进程。离开卵巢的这1进程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，这时候会造成轻微的出血。如果这时候的出血部位正好对着腹膜，就可产生一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的疼痛，称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的其实不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，一些妇女乃至无任何不适。有这类感觉体验的妇女，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。

自测方法(4)日程表法

月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

自测排卵日的注意点

这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方法虽然简单，但必须熟练正确使用才能有效。建议采取此法的妇女注意以下几点：

(1)最好几个方法联合使用以提高准确性。

(2)月经不准的妇女使用自我测定较难测准。

(3)有内分泌紊乱、慢性并长时间服用某些药物等情况干扰时不容易测准。

(4)确有其它器质性病因造成不孕的，应针对病因进行治疗后，再配合使用这些方法。