孩子聪明不聪明1出生就知道

栏目:体育 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

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儿童午觉睡得太多有何危害呢?午休是很重要的,特别是对儿童来讲,每天睡午觉是必须的,但是午觉时间不宜太长,那么午觉睡得太多有甚么危害呢?

儿童午觉睡的太多危害很大,其实在生活当中,过度的午睡不但是会严重的影响孩子生活上的的正常睡眠,而且会减弱了孩子的正常的大脑活动,影响孩子的心智健康的。

这项研究是由美国佛罗里达大学的乔·麦克纳马拉带领的研究小组进行的。该小组对27名学龄前儿童进行了测试,以视察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,解决困难的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,他们的表现就越差。

此项结果与南密西西比大学的约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟,到周末会推延得更晚。这些孩子晚上会觉得较难入眠,睡眠质量不好,早上起床也很费力。

实验证明,对孩子在每天中午的时候是可以保持适度的睡眠,但是,最好不要睡得过量,不然的话,导致了严重的刺激和危害,是会不利于孩子的健康成长的。

以上就是儿童午觉睡得太多的危害的介绍,午觉要睡,但是切记睡得时间太长,另外,您若有什么不明白的,欢迎您咨询我们在线的专家们哦!

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