【药膳火锅配料】_药膳_家常做法_做法大全_营养价值

栏目:体育 来源:重庆新闻网 时间:2021-07-08

【药膳火锅配料】_药膳_家常做法_做法大全_营养价值

文章导读

药膳和鸡是我们常见的两种食物。鸡含有丰富的蛋白质和脂肪,而且鸡和一些药膳搭配在一起会对我们的身体有好处。对于鸡也有很多的做法有很多,比如,无油香菇栗子鸡、红枣枸杞蒸鸡、茶树菇焖鸡,看到这些鸡的做法是不是让人食欲大增呢?下面是小编搜罗的一些药膳鸡火锅的做法,让我们去看看吧。

主料:鸡 (半只) 金针菇 (适量) 白苋菜 (适量) 糯玉米 (3个) 水豆腐 (3块)

辅料:炖鸡药材 (一袋) 油豆腐 (适量) 莲藕 (一节)

1.鸡半只,洗净。

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3.药材准备。

4.将药材洗净放入汤锅中。

5.加满水,电磁炉调到“煲汤”档(温度始终保持在160度)。

6.鸡汤煨制2小时。

7.金针菇洗净(火锅少不了美味的金针菇的)。

8.白苋菜洗净(是他想吃的叶子菜)。

9.玉米切块,等火锅最后时加进去煨,味道会很好的。

10.水豆腐洗净切块。

11.油豆腐一袋准备。

12.莲藕一节洗净刨皮,切片。

13.鸡汤煨到最后加盐调味。所有材料准备妥当,可以开始吃火锅了。

14.在下涮菜之前,一定要先喝一碗美味的鸡汤哦!最好再来一个鸡腿和鸡翅!

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1、部分患者或者体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤。鸡汤中含有一定的脂肪,患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高,可引起动脉硬化等疾病,还会使乳腺癌生物免疫细胞费用血压持续升高,很难降下来。

2、消化道溃疡等胃肠功能不好的人群,也不宜多喝鸡汤,鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,对患有胃溃疡的人,会加重病情。

3、肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤,鸡汤会增加肾脏负担。

上面就是药膳鸡火锅的做法,想吃的朋友不妨试试。鸡虽然对我们的身体有好处,但是却不能多吃,吃太多的鸡会让我们变胖。而且买鸡一定要去正规的店里去买,以免买到病鸡。鸡不能和芝麻吃这样容易中毒,还有鸡也不能和芥末吃这样容易上火。

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