推拿穴位减缓手脚冰冷_中医养生_

推拿穴位减缓手脚冰冷_中医养生_ 有些人1到冬季就会出现手脚冰冷的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气衰弱而至。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰冷，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢干细胞移植治疗脑梗费用多少。如果常常推拿以下4个穴位，常常能有较好地疗效。揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下视神经萎缩怎么办怎么调理，接着揉搓各脚指100下。中医学认为，人体诸多经脉都聚集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴脑梗干细胞治疗医院，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另外一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另外一只手，交替进行。 按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 另外，食疗对改进阳气衰弱的状态也能起到一定作用干细胞注射价格表北联干细胞最好。如常常使用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适当，每晚煎茶喝)对改良手脚冰冷的疗效颇佳。冬季手脚冰冷，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。