红糖的功效与作用红糖有甚么作用和功效红糖

红糖的功效与作用,红糖有甚么作用和功效,红糖有什么好处

1 红糖含有很多的铁元素，是白糖的5倍以上，能起到造血补血作用，并且红糖中还含有部分叶酸，微量元素成份，可加速血液循环、增加血容量，刺激机体的造血功能，扩充血容量。

活血化瘀 2 红糖具有活血化瘀的作用，由于性温，有“温而补之温而通之，温而散之”来到达活血补血散瘀的作用，合适血瘀体质食用，对阴虚有补益功效。

消炎 3 红糖中含有赖氨酸、苹果酸等酸性物质，对很多菌类都有灭杀作用可用于医治急慢性支气管炎，急慢性胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡等炎症，在感冒后喝红糖水也有辅助医治作用。

减缓衰老 4 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物资，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物资，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生能力，减缓衰老。