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拔火罐减肥方法拔火可以罐减肥吗 拔火罐的好处和坏处拔火罐要注意什么 拔火罐的好处和坏处拔火罐要注意甚么养生之道导读：拔火罐要注意甚么？很多人常常自己在家拔火罐，拔火罐有很多事情需要注意，因此在拔火罐之前大家先要了解这方面知识，那末拔火罐要

养生之道导读：拔火罐要注意什么？很多人常常自己在家拔火罐，拔火罐有很多事情需要注意，因此在拔火罐之前大家先要了解这方面知识，那么拔火罐要注意什么呢？下面为您介绍。

那末，拔火罐的好处和坏处有哪些呢

拔火罐的好处

拔火罐的好处1、由于身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强体健身。

拔火罐的好处2、对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长时间定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，减缓症状。

拔火罐的好处3、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

拔火罐的好处4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

拔火罐的坏处

拔火罐的坏处1、对某些带有炎症或本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，乃至会造成更强的破坏性后果。

拔火罐的坏处2、拔火罐的时间和间隔，一点要好好掌控，有的人由于享受这个进程，就常常拔火罐，结果把自己的皮肤弄的很糟，引发感染，而且造成皮肤重度瘀青。

拔火罐的坏处3、拔火罐以后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引发疾病，更有甚者加重病情。

拔火罐的好处和坏处，拔火罐虽然有很多的好处，却也会有一些坏处。所以，市民在选择拔火罐时应先了解其好处与坏处，希望上文能帮上您!

拔罐后注意事项 拔火罐需注意的5大事项

随着时期的进步，现在拔火罐也成了时尚。我们都知道拔火罐对人体是有所帮助的，但是很少人却知道这个火罐拔完后还需要注意些什么?那么究竟有哪些拔罐后注意事项呢?人们口中传的拔火罐减肥是真的么?下面就让带您去看一看吧!

拔罐后注意事项有哪些

首先这个拔罐的注意事项是一定要遵照的，只有这样才能帮助美味医治给种疾病，身体也才能恢复健康。

专家告知我们，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是得了心脏病或是皮肤疾病、传染病的患者最好都不要进行拔罐哦!

在拔罐之前一定要做好消毒工作，否则很容易造成皮肤出现不适或是感染。

1、拔罐后不能够立即洗澡

拔罐后注意事项中非常重要的，很多人喜欢在拔罐以后立即洗澡，从而让人更加的神清气爽。

但是专家告知我们，拔罐以后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对身体非常的不利。

这主要是由于拔罐其实就是对皮肤造成伤害。

所以在拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡，那么皮肤很容易出现发炎的情况。

不光如此，如果你实习的冷水澡的话，那末情况可能就要更加严重了。

不但仅是皮肤受伤，同时水汽会从大张的毛孔当中进入体内，非常容易出现感冒。找来那个的情况。所以说，拔罐后不能够立即洗澡。

2、拔罐后出现出血情况

拔罐后出现出血情况其实不需要很紧张，而是应当用干净的干棉球吸干血迹就可以了。

出血的缘由是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或是淤血，这都是正常现象，过段时间以后会自行小时的。

如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应当换一个位置。

3、拔罐后出水泡

如果出现了水泡也不需要特别的紧张，这主要是由于留罐时间太长导致的。

如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要避免擦破引发感染就可以了。

如果是大水泡，那末最好用干净的针挑破，令里边的液体流出来，然后图上紫药水，这样可以有效的预防出现感染的情况。

4、拔罐后要注意保暖

这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐以后患者的身体都会比较衰弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态当中。

这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不但不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对身体是非常不利的。

5、消毒

拔罐结束以后应当将所有的用品进行消毒，同时施术者的双手也要进行常规消毒，这样对于下一次的使用更加的安全。

吃太饱或是过度劳累、喝醉酒以后都不能够进行拔罐，这对于身体是非常不利的同时女性在月经期间虽然能够进行拔罐，但是下腹位置最好不要进行;如果皮肤有疾病的，例如外伤、皮肤过敏等等情况，也是不适合进行拔罐。

在拔罐的进程中，一定要根据不同的拔罐位置选择不同的罐，同时还要选择不同的拔罐手法，这样才能够令身体快速恢复健康。

并且在拔罐之前一定要选择适当的体位进行。如果是选择多个罐一起进行的时候，那末火罐的位置不能够靠得太近，否则容易造成肌肤疼痛，并且也不容易拔牢，效果也不能够到达最好。

起罐的时候手法一定要柔柔，千万不能够硬拉或者旋转，否则容易伤到皮肤。

养生之道导读：上一直流行拔火罐减肥，大家都知道拔火罐是有驱寒治疗疾病的作用，但是拔火罐能减肥呢？拔火罐减肥方法有哪些？下面养生知道就来介绍下拔火罐减肥方法有哪些？

拔罐减肥方法：

不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应当选择不同的拔罐手法，应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧：

背部穴位

背部的穴位主要是选择闪火法，应当在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应当控制在每周两三次。

脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃;

三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱逐”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。

腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。

中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水份和脂肪;

大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。

关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。

拔火罐减肥的坏处

1、经常拔火罐会致使皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提示其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为好。由于拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间太长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引发皮肤感染。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐以后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔罐减肥要注意甚么：

拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会致使败血症的，所以一定要小心才行。

拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

拔罐减肥方法

1、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，常常脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。尽早应用山查、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常常使用药物。市售之山查果、山楂糕、山查包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过量，容易引发动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩大冠状动脉，增加血流量，降低血脂，和避免斑块构成和增进其消弱均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采取活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常常使用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物 (汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

3、宽胸化痰法

中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过量。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为适合。

经常使用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉朝名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊慌、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤腐化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

4、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，常常不喜欢吃油腻肉食，如果不当心，误食会引发发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人经常使用此法获得良好效果。

疏肝利胆的常常使用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

5、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采取利尿渗湿法降脂减肥是一种最安稳的方法。有1病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要中断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也安稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

6、泻下通便法

肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常常使用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此1药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。

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