观音菜的做法大全2

观音菜的做法大全（2）

观音菜的做法大全（2） 菜谱大全 天下美食。

上一页 1 2

清炒观音菜

主料：观音菜350g

辅料：蒜瓣3瓣 盐适当 味精适当 食用油适当

步骤

1.将观音菜洗净。

2.观音菜茎叶分开切小段。

3.蒜拍碎，热锅冷油下蒜米爆香。

4.将观音菜的茎先下锅炒至断生。

5.再下叶子大火快炒两下。

6.调入适当盐和味精。

小贴士

观音菜梗比较要多炒一会，叶稍翻炒便可。

清炒观音菜

主料：观音菜300g

辅料：油适量 盐适量 高汤1碗 大蒜2颗

步骤

1.买来的观音菜洗净后沥干水份

2.大蒜去皮切小待用

3.起锅，锅热后倒油，放大蒜爆香后，放观音菜煸炒

4.然后加入高汤，继续煸炒至熟后，加盐调料后就可以出锅了

5.装盘，上桌开吃~

小贴士

1可以不加高汤，加水出锅前放鸡粉调味~

白玉观音

主料：白玉菇150g 观音菜150g

辅料：橄榄油适当 盐适量 鸡精适量

步骤

1.观音菜洗净。

2.白玉菇去根洗净。

3.沸水中加油入白玉菇烫熟捞起。

4.放观音菜烫熟捞起滤水。

5.加盐 橄榄油 鸡精拌匀。

上一页 1 2

干细胞的作用和价格日本打一次干细胞多少钱治死精子去哪家医院间充质干细胞的价格