产后能提高母乳质量的策略
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东北菜因其独特口味收到大家追捧，今天介绍一款最具东北菜特点的山野菜——刺嫩芽炒鸡蛋给大家，快来试一下吧。
7、鸡蛋打散备用；
8、热锅热油匠鸡蛋滑熟后盛出备用；
9、用锅内的底油爆香蒜末；
10、放入刺嫩芽翻炒，加一点点生抽和胡椒粉调味；
11、倒入炒好的鸡蛋炒匀；
12、最后加盐和鸡粉调味后便可出锅。
小贴士：
1、刺嫩芽焯水的时间不要太长，烫一下变色后便可捞出，如果蘸酱吃就要焯至熟；
2、捞出浸入冷水多泡一段时间，即可以保持其绿色，也可去除其苦涩之味；
3、也可将其切碎后与鸡蛋同炒，我喜欢整棵的，更能吃出其原有风味。
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