惊！求职时卖傻竟可提高成功率 ！

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清晨在幽静的马路上，常可见到5六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康动身，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。我们来看看具体的科学根据和客观缘由。

早晨在幽静的马路上，常可见到5六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康动身，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。

儿童机体各部分的功能还不成熟，从3～6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看，骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。呼吸、循环方面，小儿的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快，才能满足身体的需要。孩子的心脏只有成人的1/3大，心脏壁薄，每搏输出量少。明显，儿童的身体对较剧烈的运动适应能力差，一样不能耐受如长跑、举重之类的运动项目。

在选择小儿体育项目时，应当斟酌儿童年龄的特点，选择强度较小、内容多样的锻炼项目，活动时间也不宜太长，如选择飞碟、踢小皮球、体操、游泳、短暂的跑步训练等游戏性的活动。万不可脱离儿童实际，而以成人的标准来安排和要求孩子