大枣红薯粥 失眠了多喝点

栏目:娱乐 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

大枣红薯粥 失眠了多喝点

大枣红薯粥 失眠了多喝点

 

杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃

 

杏的核仁是1中医经常使用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种,药用的一般是苦杏仁,中医用苦杏仁与其它中药搭配,甲于医治感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不顺畅等症。

 

苦杏仁不宜多吃,否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙,在酶和酸作用下,可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸,这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后,与组织细胞含铁呼吸酶结合,使细胞无法利雨氧气,人体会因此造成缺氧,轻者头痛、头晕、无力、恶心,重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症,严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。

 

幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命,野生的苦杏仁,含苦杏仁甙更多,故切忌食用。其他水果的果核仁,如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙,故最好都忌食。

 

苦杏仁经水浸泡,除去种皮,再浸泡于水数日,并常常换水,直至除去苦味,方可食用。吃时要煮熟或炒熟,由于加热处理后,便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发,这样将杏仁加工成杏仁霜,或杏仁茶等就安全了。

 

甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒,不宜多吃。

 

看过上述专家们的分析后,看样子可仁吃多了的确有不可想象的后果,所以建议大家还是尽可能少吃杏仁。虽然好多小吃当中都有杏瓣和杏仁等小食组,少吃一点可以,吃多了当心会出现食物中毒的现象。如果有此类现象,希望大家可以学一些苦杏仁中毒急救策略。更多相关阅读推荐请看:怎样吃杏仁好 杏仁的经常使用方

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