高血脂病人应当注意甚么

栏目:娱乐 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

高血脂病人应当注意甚么

高血脂病人应当注意甚么

孕妈妈如何保持站立?

        如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿和静脉曲张。

        快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。

        如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,活动相应的肌肉群。

        比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支持脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引发钻心的疼痛。

        因此,需要长时间站立的孕妇,为增进血液循环可以尝试把重心从脚指移到脚根,从一条腿移到另外一条腿。

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