还我红颜秀色_美容护肤

栏目:娱乐 来源:重庆新闻网 时间:2021-11-21
还我红颜秀色_美容护肤 还我红颜秀色 更新时间:2011-11-15 13:24:49 | 文章来源:时尚健康

记得新浪网曾经有一项调查,结果显示:90%的白领女性工作压力很大;80%的女性非常重视肤色问题;70%的女性渴望能够借用护肤产品或其他方法来改良肌肤黯淡枯黄。看来,红润的好脸色的确是我们的心之所属。但是,照照镜子,却发现自己常常不是那么回事:肤色暗淡、脸色发黄、容颜蕉萃,我们原本健康的红润脸色为何愈来愈希少

还我红颜秀色_美容护肤

?还是先来找出肌肤失去红润的缘由吧。

◆寻觅肌肤失去红润的秘密

专家诊断:皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子,真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题,又反应了内在的紊乱。虽然肤色在出身时已被决定,但在整个生命进程中,还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。

致使肤色黯淡之医生观点:

缘由一:皮肤中的毛细血管收缩,微循环不顺畅,导致皮肤营养不足,从而没法赋予皮肤健康红润的色泽。

原因二:皮肤表面不光滑,比如过量的角质或皮屑的堆积,会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射,从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。


缘由三:皮肤表层的毛细血管过度收缩,使得表层肌肤凹凸不平、色泽暗淡。

警惕!致使肤色不红润或愈来愈暗淡的9种生活方式:1.生活无规律或不稳定;2.夜生活频繁,又不注意休息;3.工作压力大,过于疲劳;4.缺少运动,膳食结构不合理;5.吸烟成瘾;6.从来不防晒;7.经常接触污染源,包括污染的水源和不洁的空气;8.心情抑郁,内分泌紊乱;9.遗传缘由造成微循环不能有效进行

◆红润脸色专业方案

日常救济行动:跟从营养师、美容师和医生的建议,我们可以重获完善的好脸色。焕发红润之营养师方案:

·关键点:常常吃一些能够使肌肤红润的食品。

·行动方案:

1.多吃红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素e,能促进肌肤光滑,改良晦黯的肤色。

2.特别推荐:能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜:自古以来的美颜佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素,活血并增加肌肤光泽。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩大血管,加快血液循环,红润肤色。

快捷红润之美容师方案

·关键点:让肌肤红润的快捷方法绝对是推拿、沐浴,再配合使用相应的护肤品。按摩能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。

·行动方案:

1.勤做拍脸操:洗脸以后,涂抹上润肤产品后,用指腹轻轻拍打,活跃细胞,增进皮肤红润。定时给皮肤做运动,可提高皮肤温度,加速血液循环,为皮肤输送营养,让皮肤充满红润的光泽。

2.每天热水澡:每天早上提前10分钟起床,洗5分钟热水浴,能加速身体的新陈代谢和血液循环,使肤色迅速红润起来。泡澡时配合精油,其作用温和而快速,能排毒、促进血液循环、振奋精神,有效提升脸部的红润度。推荐使用以下3种精油,每次5~8滴。

玫瑰:可调整血液循环、愉悦心情;尤加利:排毒、增进活力; 柠檬:振奋精神、增进血液循环。

3.使用能使肌肤红润光泽的护肤品

这类产品中会蕴含一些独特成份,例如微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等,能够防止血管收缩,轻柔去角质,长时间补充并锁住肌肤的水份,使皮肤表面光滑平整,从而展现健康红润的漂亮肤色。

持久红润之医生方案

·关键点:想要实现肌肤的持久健康红润,适当的运动和好的生活习惯必不可少。

·行动方案:

1.每天30分钟的有氧运动:每天做30分钟的有氧运动,如瑜伽、韵律操、慢跑等,可舒解压力,舒筋活血,避免血管收缩,让皮肤健康红润。

2.坚决戒烟:长时间吸烟不但破坏体内微循环,还会致使皮肤粗糙、失去弹性,黯淡枯黄。

3.做个睡美人:睡眠会影响人体的全部生理平衡,特别会在肌肤上有明显的反应。睡眠好,肌肤得到正常休息,微血管通畅,肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些,会让脸色变得年轻红润。

◆红润脸色“sos”计划

长时间的某种不良生活方式容易致使肌肤问题,快来看看我们的红润“sos”对策。

状态一:面对电脑

·危机:整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射,会致使皮肤水份迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘,还会吸附到皮肤上。

·sos对策:

1.增加洗脸次数增加洗脸次数,如上午和下午分别洗两次脸,让皮肤放松,呼吸更顺畅。

2.多喝新鲜果汁和蔬菜汁鲜果汁和蔬菜汁是身体“清洁剂”,能将细胞内的毒素溶解,排出体外。

状态2:熬夜缺觉

·危机:加班熬夜之后,疲倦和缺觉会让脸上明显缺水,要知道,缺水的脸是红润不起来的。

·sos对策:

1.给面颊做晨操:两手合掌对搓1分钟,感到手掌发热后

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,自下而上推拿双颊、额头、耳朵

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,直到感觉发热。提升皮肤的温度能加速血液循环。

细节提示:推拿要用指腹的气力,以食指、中指和无名指为好。推拿顺序是由下往上、由里往外,顺着呼吸的速度渐渐移动。

2.保湿面膜+红润脸色的产品:将补水保湿面膜敷在脸上,面膜中的营养成分进入毛细孔,补充水份和营养后,随即涂抹上红润皮肤的产品,脸色马上就好看。

细节提示a:护肤品最好是质地轻薄的乳液,如果是霜状产品质地也不能厚重,皮肤吸收起来才快。

细节提示b:皮肤缺水就更不要喝咖啡和茶,这两种东西都会让体内的水份迅速挥发代谢,使皮肤更加缺水。

状态三:“好朋友”光临的日子

·危机:“好朋友”的拜访,不但腰酸腹痛,更多的时候是脸色的难看。

·sos对策:一小杯红酒,又暖肚又美肤,每天一小杯,可以让双颊绽放红润光彩


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