从药材到毒品家庭必备排毒品排毒养颜必备品

栏目:科技 来源:重庆新闻网 时间:2022-08-06

从药材到毒品 家庭必备排毒品排毒养颜必备品

从药材到毒品 家庭必备排毒品排毒养颜必备品 家庭必备排毒品排毒养颜必备品养生之道导读:身体毒素多了,人的状态自然也不好,所以排毒是非常重要的。家庭必备排毒品你知道哪几种?是药三分毒,几种天然食品让你健康排毒养颜两不误。让为你介绍几种,

养生之道导读:身体毒素多了,人的状态自然也不好,所以排毒是非常重要的。家庭必备排毒品你知道哪几种?是药三分毒,几种天然食物让你健康排毒养颜两不误。让为你介绍几种,家庭必备排毒品。

现实生活中,可能有很多人都会觉得自己的状态不是100%的好,而且总感觉精力不足,总是会觉得这里疼,那儿痛的,或是出现一些疾病的症状,事实上,这可能跟身体里面积存了毒素有关,所以排毒是非常重要的。

家庭冬季必备5种超强排毒品

1、海带

众所周知,海带能防止动脉硬化。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于清理肠道、排除毒素。

2、猪血

猪血可以润肠、排毒。猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物资可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等产生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

3、菌类

菌类食品有很强的清血、解毒作用。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

4、鲜果汁和菜汁

常喝自己榨的鲜果汁和新鲜蔬菜汁对身体非常有益。鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后将体内淤积的毒素排除体外。

需要注意的是,如果你是在外面商店买的果汁饮料等饮品,这些含有对人体有害的防腐剂成分,是对人体有害的,常喝不但没有营养价值可言,关键是对身体有害无益。

5、含胡萝卜素较多的食品

含胡萝卜素较多的食品不仅能补充人体所需营养,同时对身体健康非常有益。这类食品有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类。建议人们平常可以常吃。这样对你的“重口味”也会有一定的改良的。

那么,如何从饮食上排毒养颜呢?

1、饮水排毒

提高饮水量是排毒最简便可行的方式。每天喝杯水。天暖,运动出汗,或者因其他缘由出汗时喝的水更多。

2、抵制有害物

尽可能抵制使用化学物品,抵制食用罐装食品等,也要抵制精糖的摄取,专家建议每天吃被定义为“非固有”的糖(包括牛奶中所含有的糖)最多不超过60克左右。用糖可以蜂蜜等代替。

7日饮食排毒疗程

由于体内毒素使血液氧化偏酸、循环不顺畅,所以此疗程以蔬菜和水果为主,它们多呈碱性,可中和体内过量酸性物资,同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏,为避免影响工作,建议从周六开始实行此疗程。

1、第1~2天

1、起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁

2、早餐:1个水果

3、上午:少许干果

4、午餐:1碗糙米饭 + 2份蔬菜

5、下午:自制果汁(将1公斤苹果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁后加等量的水。果汁里加水饮用有助于清洗消化道

6、晚饭:1份蔬菜

7、睡前:补充维生素。

分析:开始的1两天很容易感到饥饿,特别晚上,建议提早上床睡觉,以免饥饿难忍。如果实在想吃东西,就吃点苹果或葡萄。另外,一整天都要充分饮水,且选择温热的白开水、白开水加蜂蜜或热柠檬汁,不能喝可乐等碳酸饮料,和牛奶或咖啡。但注意临睡前不要喝太多水。

二、第3~7天

1、起床:一杯温水、白开水加蜂蜜或热柠檬汁

2、早餐:麦片粥 + 1份蔬菜 / 1个水果/ 1份水果沙拉

3、上午:1个水果 + 少许干果

4、午饭:1碗糙米饭 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份鱼 + 1份豆类

5、下午:1个水果 / 1份水果沙拉

6、晚饭:1份蔬菜 + 1份鱼 + 1份豆类

7、晚上:1个水果

8、睡前:补充维生素。

分析:制作水果沙拉不要用沙拉酱,可选择苹果汁、柠檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。烹饪用油选择橄榄油,且烹饪进程中不要加太多,也不要使用太多调料尤其是盐,否则可能导致缺钾和闭尿、闭汗。蔬菜能生吃的就生吃,因为生的蔬菜可以提供大量纤维素,有助于排毒。另外注意每天的食品品种搭配尽量丰富。

虽然说中国近代史教科书,第一章总是清朝在鸦片战争中被英国打败,却总缺少鸦片在中国传播史的必要介绍。所谓义愤不能代替科学,仅仅谴责雅片流毒,很难清楚说明雅片怎会成为加重满清腐败进程的毒品。

著成于明万历6年(1578)的《本草纲目》谷类药物部分:“李时珍曰:阿芙蓉,前代罕闻,近方有用者,云是罂粟花之津液也。”其实,作为镇痛药,早在唐文宗开成(836—840)年间,雅片(又译阿片),便在药舖有售。但曾任宫庭太医的李时珍,明显不知罂粟花原产西亚,由它的嫩果汁液凝结的阿芙蓉,大约通过拜占庭与唐朝的贸易,传入中国。不过,他说“近方有用者”,最少有一个病例,即他去世(1593)时已胖得难以动弹的万历皇帝,可能患痛风而服鸦片丸成瘾。

可是,将雅片混合烟草装入烟袋吸食,即俗称抽雅片烟,应在美洲印第安人用烟斗吸烟草的风俗被西班牙人传到远东之后。据魏菲德说,这样的吸毒方式,是1620年(明泰昌元年)台湾人发明的。(见《剑桥中国晚清史》中译本上卷,中国社会科学出版社,1985,页183。)

美洲烟草于明中叶传入中国,很快吸食成风,以致嘉靖、万历间王世贞叹道:“3尺童子无不吸烟矣!”但是很奇怪,虽然台湾人多闽粤移民,虽然清康熙二12年(1683)已征服台湾郑氏政权并解除海禁,吸雅片烟的风气却仿佛在大陆传播很慢。直到8年后的清雍正七年(1729),满清三世皇帝才下诏禁雅片入口,说明这时候雅片已由药材变成毒品。

作为毒品的雅片烟在中国蔓延,说来也是满洲统治者酿成的问题。原来,康熙、雍正父子,都曾禁烟草,并不是关心臣民健康,而是由于种烟草与种食粮争地,不但妨碍税收,还可能由于烟草种植区缺粮而产生民变。效应呢?自晚明至清初近2百年,藉名贵烟草烟具争奇炫富的东南绅商纨绔子弟,忽然发现台湾发明的雅片烟吸食法,更新奇,更刺激,又是合法进口的“洋药”,怎不竞相学样而追求烟膏烟具品质?

早就苦于用白银换取中国丝绸、陶瓷、茶叶等精良产品的欧美商人,发现中国出现日趋增长的毒品市场,怎不捉住商机?马克思的《鸦片贸易史》(1858年发表),曾追究英国东印度公司头目,如何与从土耳其贩运雅片来华的葡萄牙商人争取这个市场,强迫印度孟加拉邦农民改种雅片,力求垄断对华雅片走私贸易。清嘉庆元年(1796),自封太上皇的乾隆帝再度宣布取消雅片进口,反而更刺激内外官商勾结的雅片走私。尤其是1834年(清道光十四年)英国东印度公司被取消对华贸易垄断权,鸦片走私转入私人企业手中,美国等毒品贩子也更卖力竞争。结果不过三年,走私入华的雅片就增加十倍。

前已指出,中国是贫银国。但自明英宗正统元年(1436)开始实行以银为主的复本位币制,商品流通和国库收入所需白银,主要来自农工产品出口贸易吸纳的域外白银。全汉昇对此有过详实研究,曾指出从明隆庆五年到清道光六年(1571—1821)那两个半世纪,单是经过西班牙人输出的美洲白银约四亿西元,便最少有一半流入中国,以致明末有一名西班牙海军军官惊叹:“中国皇帝能够用来自秘鲁的银条来建筑1座宫殿!”(详参全著《明清经济史研究》,台北联经,1987。)

正是愈来愈猖獗的雅片走私贸易,导致支持满清帝国富甲天下的白银,由内流变成外流。清道光10八年(1838),鸿胪寺卿黄爵滋请禁食雅片的奏章,是感动鄙吝的道光帝倾向禁烟的由头,无妨再引一次:“盖自雅片流入中国,道光三年之前,每岁漏银数百万两。其初不过纨绔子弟习为浮靡,嗣后上自官府搢绅,下至工商优隶,以及妇女僧尼道士,随在吸食。粤省奸商,勾通兵弁,用扒龙、快蟹等船,运银出洋,运烟入口。故自道光三年至十一年,岁漏银一千七八百万两;十一年至十四年岁漏银二千馀万两;十四年至今,渐漏至三千万两之多。福建、浙江、山东、天津各海口,合之亦数千万两。”(据清末王之春《国朝柔远记》卷八略引。)据记载,道光三年(1823)之前,满清出口盈余仍有银二千六百万两左右,至此却反而外流最少四千万两,换来的是“槁人形骸、蛊人心志、丧人身家”的雅片。固然,银贵钱贱,不加赋而税增,不涨价而货昂,民穷财尽,比起老百姓造反还是最好的前景。

不消说,黄爵滋的这道奏章,数落雅片危害的层面,漏掉了皇亲国戚、八旗子弟、宫女太监,而此类正是浪费国帑的烟鬼主体。他们率先造成的贪污腐化,怎样掏空了满清的府库,不是更值得追究吗?

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