办公白领最需要喝的5种蔬菜汁

胡萝卜汁 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。　　芹菜汁 芹菜味道清香，可以增强人的食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。 建议，每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以适当的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少量的盐，喝来口感会清新可口，对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。　　白菜汁 白菜中含有丰富的维生素C，平时多吃点包菜或白菜能减缓体内维生素缺少症视网膜病变调那家医院好，特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品脐带血干细胞。 建议，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔卵巢早衰干细胞治疗一般费用，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。　　黄瓜汁 黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。 建议，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料，这样才能品味到黄瓜汁中的那股清甜的口味。　　番茄汁 医学专家认为， 每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到1昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。 建议，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，常常喝点还能起到减肥的疗效。　　蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁哪里有治疗卵巢早衰的专科医院，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟便可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。