10月23日霜降 霜降饮食要注意

10月23日霜降 霜降饮食要注意

    生活压力、不良生活习惯、多种慢性疾病等，都在腐蚀男性的性能力，使得临床上勃起功能障碍（ED）患者越来越多。一项针对北京、上海、广州3地，2200多名20岁以上男性进行的ED得病率调查显示，20—70岁的成年男性ED得病率为26.1%，而40岁以上的男性则是46.2%。

性能力的强弱，是很多男性评判自己男性价值的重要指标之一。如果说女人最大的愿望，是不管时间如何流逝，青春容貌照旧；那到了七八十岁还能在床上“龙腾虎跃”，就是男人最大的期许。

记者在调查中发现，困扰男人的ED问题集中在以下3方面：

第一，之前性爱时间长、勃起好，近来勃起硬度下落了，性爱时间也大幅缩水；

第二，一直存在勃起不理想、性爱时间过短的问题，每次都是意犹未尽；

第三，勃起的初始状态很好，但很快就会疲软。

可见，能否长时间地保持勃起，是影响性生活质量的关键，其直接关系到性爱的结果。9月初，《生命时报》联合搜狐网健康频道、环球网等进行的一项《中国人性爱观念调查》显示，17.6%的受访者，其完整性爱时间不到10分钟，不到一半的人每次都能达到高潮。

“本来，到医院来救治ED的，多是硬度不够的患者。如今，能勃起、但性爱中途就会疲软的患者越来越多。但不管其病情如何，最后结果都是没法完成性生活，对男性的自信是很大的伤害。”杨大中介绍，完全的性爱包括前戏、实质性交、后戏等。如果维持勃起有困难，那在前戏阶段，夫妻俩就会尽可能加快速度，甚至可能急急忙忙地进入正题。这一方面会致使妻子性唤起不足，另一方面也会给男性增加不必要的心理负担。另外，越是想快，越容易疲软，结果就是不欢而散。“如果勃起的时间延长了，那性爱的准备工作就可以更充分，节奏也能慢一些，让彼此有更多的精力享受缠绵，相应地，全部性生活时间也会明显延长，这对提升性爱质量非常重要。”

欧美专家进行了一项ENDURANCE研究发现，服用伐地那非（商品名艾力达）后，未经治疗或伴发血脂异常、糖尿病或高血压和肥胖的ED患者，其勃起持续时间可以延长2—3倍，接近13分钟，并可明显改良勃起状态。而在治疗前，其勃起时间可能短于0.5分钟。“这1结果对ED患者，尤其是合并早泄的人来讲，意义重大。”杨大中说，“这样的时长足够完成一场彼此都满意的性生活了，乃至可能会和得病前一样。而始终如一的性表现，正是广大男性孜孜以求的目标。”