方便面的危害方便面有甚么危害

方便面的危害|方便面有什么危害

方便面的危害

罐装方便面是毁灭日本人身体和文化的亡国食品

我之所以把罐装方便面称为亡国食品，其中缘由，第一点是从营养价值的角度推敲的。罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。相反，其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的逐日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。各种微量营养素、纤维素严重缺少，如果长时间食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺少等症状，还会由于摄取过量的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍和各种营养失调症。另外，还会带来肾脏疾病和高血压。

常吃方便面会得营养缺少症

方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常合适我们。尤其是很多男生，既没有女人那么多对身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的宠儿，常常会在寝室里放上几包。但是，经常吃方便面的男生们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？ 方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。虽然现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间1长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引发头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在寝室里的方便面常常会超过了保质期而你还没有注意，误食以后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、寄存时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜寄存过量，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完全的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已变质，不能再吃了。如果闻到有哈喇味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。 即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易致使人体营养缺少，对健康极其不利。

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