婚前检查,为后代健康做好准备

栏目:明星 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

婚前检查,为后代健康做好准备

婚前检查,为后代健康做好准备

排骨汤焖海带丝

适用宝宝:1岁起

排骨汤100克、泡发海带丝30克

盐适当

海带丝洗净,切小段。

锅内放入排骨汤烧沸后,下入海带丝段,大火煮沸后,转小火焖煮5分钟,加适当盐调味便可。

海带富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、、、和碘等多种微量元素。海带的含碘量很高,常吃海带可以及时地补充身体所需的碘,防止病症的发生。海带加肉香味,宝宝一定会十分喜欢。

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