【红枣豆浆的营养】_红枣豆浆_好处_作用_好处

栏目:健康 来源:重庆新闻网 时间:2021-02-24

【红枣豆浆的营养】_红枣豆浆_好处_作用_益处

红枣豆浆的营养价值很高,对人体能够起到很好增加营养提高免疫力的作用。在制作时要注意把红枣清理干净,就算豆浆有打生豆功能,最好也是在头天晚上把黄豆泡一下,这样更利于制作,同时味道会更好。也可以根据自己的爱好放入其他材料,如少量熟花生或枸杞等,味道会更加可口。

红枣是补气养血、养血安神的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣便可到达养生保健的功效。

补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

红枣现磨豆浆做法

红枣是补气养血、养血安神的圣品

材料:称出红枣5克、黄豆13克、冰糖10克,用量杯称出开水280毫升。

做法:将称好的材料放入现磨豆浆机调理杯内,将调理杯放在机座上(调理杯跟机座要密合)北京比较好的干细胞医院盖上杯盖,打开机器开关,左手压住杯盖 ;再按开关,并调剂“调速开关”至适当转速,待产品完全打碎后(约90秒),将开关关闭 ,等机器马达完全停止后,细胞免疫治疗的原理便可完成一杯补血养颜红枣豆浆。

豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌,中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症。青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发。

红枣豆浆北京治卵巢早衰什么医院较好营养价值高,遭到人们的欢迎,它对调理身体、增加身体免北京治疗脑卒中后遗症特色医院疫力都具有很好的效果。能够有效的促进人体对蛋白质和维生素的吸收,另外它的脂肪多为磷脂酸,利于人体吸收,又不会让人发胖,可以说它具有很好的减肥效果。

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