老年人胃下垂体育疗法

2010-07-07 11:07叶桂营

老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱，消化功能障碍，全身性能下落所引发，因此，也常伴随腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此时，随着全身性能水平的下落，腹部肌肉无力，腹腔韧带松驰，使胃离开原有的位置，下垂到腹腔下部，乃至进入盆腔。胃下垂以后，消化功能进一步消退，又加重了上述的一系列症状NK免疫细胞治疗淋巴癌，构成一种恶性循环。　　医治胃下垂的关键是增强体质，改进营养，加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外，漫步、慢跑、保健推拿、打太极拳等亦可配合进行。　　气功可以改良全身症状，补脾胃元气之不足，同时通过膈肌的运动，增进胃肠蠕动，提高胃肠平滑肌的张力，使消化吸收功能增强，食欲增进。练气功可以躺在床上，以仰卧为主，练功时动作要柔和、轻缓肌肉放松，保持安静北京干细胞治卵巢早衰需多少钱。　　医治胃下垂的医疗体操干细胞技术治疗卵巢早衰效果好不好，以仰卧起坐运动疗效较好，其做法是，双手不能借助其它物体，只凭腰腹部肌肉收缩拉起上体，双腿仍保持原位。坐起后，上体前倾，双手尽量能摸足尖，稍停顿。然后上身后仰，再渐渐还原成仰卧位。每次可连续做8次～10次，每天早晚各练习1次。初练者可以下降一些动作要求标准，也可请他人协助，如按住双腿，牵位双臂等以减少腹肌的用力。