切忌这5件事可以阔别早产

栏目:健康 来源:重庆新闻网 时间:2022-08-06

切忌这5件事可以阔别早产

您知道准妈妈怎样阔别早产吗?80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克,乃至更多,并要在温箱里度过一段时间。所以,我们要尽可能避免早产。

一旦怀孕,就要定期去做检查

只要你肯定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做的缘由是,一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能尽早采取相应的措施,避免早产的产生。比如,如果是子宫颈张开,在孕期的前3个月就可以诊断和医治。

避免久站和负重动作

胎儿的重量全部压在子宫颈上。原则上来说,子宫颈是关闭的,但是它也不总是像安全门那样紧闭。一般情况下,怀孕后要避免站立过久,尤其是你被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时,更是要注意。如果你所从事的职业需要久站,从孕期的第4个月起,你可以要求调换工作岗位。

减少你的活动量

怀孕初期的3个月,由于恶心、困乏,你会感到力不从心,很难有太多的活动。然而,到了第4个月,你的感觉开始变得良好,并一直可以延续到第28周。

28周以后,你要注意适当减少活动量,由于这正是胎儿迅速增长的时期,他已从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米!他的迅速增长会使你的子宫明显变大,你可能会有被抻拉的感觉,这很正常。但是,如果此时你所感到的是腹部有规律的收缩,就属于异常的情况了。

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