明星快速变小脸的秘诀

栏目:健康 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

明星快速变小脸的秘诀

你知道最热门的美容食品,搭配不当就马上变成致命的毁容食品吗?许多热门食品单吃很有效,但搭配到属性相冲的食品,可能就会其危害作用。所以女人必须要多多注意饮食搭配。

黄瓜+花生

黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,常常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食品搭配可能会引发腹泻。黄瓜性味甘寒,经常使用来生食,而花生米多油脂。一般来说,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

蛋糕+豆腐

这和食品的分类有关,有一种分法是,将食品分为密集性和非密集性食物。除水果和蔬菜不属密集食品之外,其他食品,如肉类、奶类和5谷类都是属于密集食品。而食品配搭法是主张我们在同一餐以内只可用一种密集食品来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食品,同吃必定要长胖。

汽水+巧克力

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的几率。

茶叶+鸡蛋

茶叶中除生物碱外,还有酸性物资,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

海味+水果

海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不但会下降蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不容易消化的物质,这类物资会刺激胃而引发不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

 

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