夏天防晒要注意的小常识

栏目:健康 来源:重庆新闻网 时间:2020-12-11

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《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法:“春夏养阳,秋冬北京治疗阴茎短小多少费用养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,北京301干细胞价格表则伐其本,坏其真矣。”

根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说,春夏季节正是大自然气温上升,阳气逐步旺盛的时候,此时养生宜侧重于养阳,才能顺应季节的变化,预防或少生,甚至不生疾病,如果违背了这个自然界的客观规律,就会影响健康,引起疾病。

春夏养阳的具体方法:早睡早起,广步于庭,以适应春季阳气初升的特点,平素应避免过分劳累或不控制地食辛辣之品,造成汗出太多,损伤阳气。

对于素有阳气虚弱的人而言,可在春夏季节服用人参、胎盘粉和六君子汤等补气健脾的药物。

咳、哮喘、关节疼痛等阳气不足、秋冬易病发的人,则可在春夏阳气生长蓬勃的季节,采用针刺、灸法、中药敷贴和中药内服等方法补养阳气,到达预防冬季疾病复发目的。

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