天柱穴在甚么位置

天柱穴在什么位置

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天柱穴在什么位置

天柱穴位于后头骨正下方凹处看卵巢早衰哪个医院好，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱穴的准确位置图

穴位解析

天，一指穴内物资为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，支承重物的坚实之物，在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此为坚实饱满之状。本穴气血乃会聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般干细胞治疗脑梗死能恢复如初吗，故名。

取穴方法

在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块崛起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米（1.3寸）左右即是此穴。

穴位解剖

在斜方肌起部干细胞回输的作用，深层为头半棘肌：有枕动、静脉干；布有枕大神经干。

主治疾病

颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、眼花、头痛、减缓眼睛疲劳等。该穴道是医治头部、颈部、脊椎和神经类疾病的中药首选穴之一。

穴位配伍

配大椎穴治头痛项强。

刺灸法

直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以避免伤及延髓。

穴位养生

1、常常头痛、昏昏沉沉、视力模糊、头脑不清的人，只要每天都能够坚持按压天柱穴或每天早晚各按压1次，每次连扣9下或9的倍数，就会获得吹糠见米的效果。

2、医治忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5－10次。

3、治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的天柱。第二处是肩井，第三处是肩胛骨内侧。指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。

4、治疗疼痛、麻痹等后遗症。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的大椎。指压时要领同前，重复10次。此穴对颈部、肩膀、手段、背部的异常也很有效。

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