雨水节气前后重养脾胃15款粥健脾养胃3

雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃（3）

雨水节气前后重养脾胃15款粥健脾养胃（3）菜谱大全天下美食。上一页123 11、雪花燕窝粥

原料：

银耳20克，燕窝2克，糯米50克，冰糖适当。

做法：

上述食品一同入锅中，加水炖3小时，放冰糖便可。

功用：

养阴生津，防老抗衰。

12、百年合好粥

原料：

百合（鲜）200克，糯米100克，冰糖适当。

做法：

糯米与洗净的百合一同入锅中，加水煮烂，放入冰糖便可。

功用：

生津润肺，止咳止血。

13、花泥雪奶粥

原料：

花生米100克，糯米100克，奶粉2匙，冰糖适当。

做法：

花生米用开水烫1下去细皮，捣细成泥，与糯米一同煮2小时后，加奶粉及冰糖便可。

功用：

滋阴养液视神经萎缩最好的医院是哪里医院，益气驻颜。

14、怀旧小米粥

原料：

小米100克，糯米50克北京干细胞治无精症哪个医院好，红薯200克。

做法：红薯去皮切小丁，与小米、糯米一同入锅中，加水煮3小时便可。

功用：

通便伸湿，安神、催眠。

15、麦片苡仁粥

原料：

麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适当失明怎么治愈。

做法：

麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜便可。

功用：

防癌轻身，涤痰去脂。

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